Massage en entreprise
Intégrer le massage en entreprise et la prévention de la santé au travail est un levier majeur pour la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT). Basée à Palaiseau, j'interviens directement dans vos locaux pour proposer des prestations de massage ciblé et des ateliers préventifs adaptés aux contraintes du milieu professionnel.Toutes les prestations individuelles se pratiquent sur collaborateurs habillés, nécessitent une logistique minimale et s’intègrent facilement dans une journée de travail ou lors d’un événement d’entreprise (séminaire, journée QVT, salon).
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Ateliers collectifs d’automassages en entreprise
Pour aller plus loin dans la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), ces ateliers interactifs permettent à vos équipes d'acquérir des réflexes d'auto-soin à pratiquer directement au bureau : Routine cervicales et épaules, routine fatigue visuelle et crânienne, gestion du stress…
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Les massages et ateliers en entreprise
Avec plus de dix ans d’expérience comme praticienne et formatrice, mon approche repose
sur une connaissance approfondie de l’anatomie et de l’écoute tissulaire.
Certifiée en massage santé et spécialisée dans l’accompagnement de la femme enceinte, je garantis un cadre
d’intervention rigoureux, sécurisé et inclusif. Chaque session prend en compte les contre-
indications individuelles pour assurer une prise en charge adaptée à chaque collaborateur.
Le massage assis
Format individuel de 15 à 20 minutes réalisé sur chaise ergonomique ou classique. Zones ciblées : dos, épaules, nuque, bras et cuir chevelu. Bénéfices : relâchement immédiat des tensions posturales, soulagement des contractures dorsales et redynamisation sans effet de somnolence.
Le massage des mains
Idéal pour les postes informatiques et les événements d'entreprise à fort passage. Technique : Travail précis sur les tissus de la main, mobilisations douces et décompression des poignets et des doigts avec des huiles végétales biologiques. Bénéfices : Prévention du syndrome du canal carpien et apaisement rapide du système nerveux.
Massage crânien et facial
Un soin ciblé pour libérer la fatigue mentale et visuelle. Technique : relâchement des fascias du crâne, du visage et des muscles masticateurs. Bénéfices : diminution de la charge mentale, soulagement des céphalées de tension et de la fatigue liée aux écrans.
Ateliers d’automassages ciblés
En fonction de votre demande, je peux créer un atelier collectif sur des thématiques telles que le haut du corps, le stress, les mains… Pour aller plus loin dans la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), ces ateliers interactifs permettent à vos équipes d'acquérir des réflexes d'auto-soin à pratiquer directement au bureau.
Périmètre d’intervention
Pour garantir une grande réactivité et une présence de qualité, mes interventions se concentrent dans un périmètre restreint de 30 minutes autour de Palaiseau, couvrant notamment : le plateau de Saclay & le pôle scientifique : Palaiseau, Orsay, Gif-sur-Yvette (entreprises technologiques, centres de R&D grandes écoles). Zones d’affaires & parcs d’activités de Courtabœuf (Les Ulis / Villebon), Pôle Gare de Massy (Atlantis), Inovel Parc à Vélizy-Villacoublay. Et les communes voisines : Antony, Châtenay-Malabry, Longjumeau, Igny, Bièvres, Bourg-la-Reine…
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Logistique et organisation
Matériel fourni : chaise ergonomique, linge propre, huiles végétales biologiques certifiées. Espace requis : une pièce calme de 5 à 6 m² suffit pour garantir la tranquillité du soin. Formats d’intervention : prestations ponctuelles (semaine de la QVT, séminaires, événements) ou récurrentes (interventions mensuelles ou bimensuelles).
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